kaufland.sk/recepty
Pomarančovo-špenátové smoothie
Pre zobrazenie receptu načítajte QR kód prostredníctvom mobilného telefónu či tabletu. Jedným klikom si môžete tiež pridať ingrediencie na nákupný zoznam.
Výživové hodnoty
(Na porciu)-
133/544kcal / kJ
-
25 gsacharidy
-
4.3 gbielkoviny
-
0.6 gtuky
Výživové hodnoty
(Na porciu)-
133/544 kcal/kJ,
25 g sacharidy,
4.3 g bielkoviny,
0.6 g tuky
Ingrediencie (1 pohár)
| 1 | banán |
| 100 g | čerstvého špenátu |
| 50 ml | pomarančovej šťavy |
| pažítku | |
| škoricu |
Postup
- 1
Banán ošúpeme a nakrájame na menšie kusy. Špenát umyjeme.
- 2
Banán, špenát, pomarančovú šťavu, pažítku a 50 ml studenej vody rozmixujeme v mixéri.
- 3
Smoothie zjemníme škoricou, nalejeme do pohárov a podávame.
