Údaje o predajni sa načítavajú.

Vaše údaje boli odoslané.
kaufland.sk/recepty

Cícerová omeleta

do 30 minút
Jednoduché
Pre zobrazenie receptu načítajte QR kód prostredníctvom mobilného telefónu či tabletu. Jedným klikom si môžete tiež pridať ingrediencie na nákupný zoznam.

Ingrediencie (4 porcie)

Potrebujeme:

200 g sušeného cíceru K-Classic
300 ml vody
1 menší kaleráb
1 mrkvu
2 PL nasekanej pažítky
soľ a čierne korenie
2 ČL kurkumy
0.5 ČL mletého koriandra
0.5 ČL mletej rasce
šalát podľa chuti (baby špenát, rukola, miešaný šalát atď.)
2 PL olivového oleja
šťavu z polovice bio citróna
1 PL medu
avokádo
paradajky
grilovanú špargľu

Postup

    1

Cícer pomelieme na jemnú múku, dáme ho do misky. Pridáme nastrúhanú mrkvu, kaleráb a vodu. Dochutíme pažítkou, soľou, korením, kurkumou, mletou rascou a koriandrom. Premiešame a necháme 5 minút postáť. Z oleja, citróna a medu vymiešame dresing a zalejeme ním šalát, ktorý sme predtým umyli.

    2

Na panvici zohrejeme olej na miernej teplote. 1/4 cesta lyžicou rozprestrieme po panvici, prikryjeme pokrievkou a 3-4 minúty opekáme. Potom opatrne otočíme lopatkou, prípadne omeletu stiahneme na tanier a z taniera preklopíme na panvicu, aby sa opiekla z druhej strany. Omelety môžeme pripravovať aj ako placky, vtedy sa lepšie obracajú.

    3

Keď máme omelety hotové, na rozpálenej panvici ešte opečieme špargľu alebo inú zeleninu, napríklad papriku.

    4

Omeletu podávame so šalátom, nakrájaným avokádom a paradajkami. Môžeme pridať aj smotanovú nátierku alebo kečup.



Stiahnutie tovaru

K-Classic Zmes bobuľového ovocia, mrazená 300g

GTIN 4337185934742

S dobou minimálnej trvanlivosti: 15. 11. 2026

Výrobná dávka: E24-1443/10000-001

Dodávateľ

ZUMDIECK GmbH
Senefelderstrasse 21
D-33100 Paderborn