kaufland.sk/recepty
Bez laktózy
Vegánske
Marhuľové smoothie s grapefruitom a pomarančom
Pre zobrazenie receptu načítajte QR kód prostredníctvom mobilného telefónu či tabletu. Jedným klikom si môžete tiež pridať ingrediencie na nákupný zoznam.
Výživové hodnoty
(Na porciu)-
228/959kcal / kJ
-
45 gsacharidy
-
4 gbielkoviny
-
1 gtuky
Výživové hodnoty
(Na porciu)-
228/959 kcal/kJ,
45 g sacharidy,
4 g bielkoviny,
1 g tuky
Ingrediencie (2 porcie)
| 320 g | marhúľ |
| 0.5 | grapefruitu |
| 1 | pomaranč |
| 50 g | medu |
| ľad | |
| 100 ml | sójového nápoja |
Tip
-
Bez laktózy
Všímajte si pri nákupe surovín označenie bezlaktózové.
Postup
- 1
Marhule umyjeme, odkôstkujeme a nakrájame. Jednu marhuľu, ktorú použijeme na ozdobu, nakrájame nadrobno. Grapefruit a pomaranč ošúpeme a nakrájame.
- 2
Ovocie pomixujeme s medom, ľadom a sójovým nápojom. Naplníme do pohárov a ozdobíme nakrájanou marhuľou.
