kaufland.sk/recepty
Müsli z bobuľového ovocia s kofeínom
Pre zobrazenie receptu načítajte QR kód prostredníctvom mobilného telefónu či tabletu. Jedným klikom si môžete tiež pridať ingrediencie na nákupný zoznam.
Výživové hodnoty
(Na porciu)-
409/1711kcal / kJ
-
36 gsacharidy
-
14 gbielkoviny
-
20 gtuky
Výživové hodnoty
(Na porciu)-
409/1711 kcal/kJ,
36 g sacharidy,
14 g bielkoviny,
20 g tuky
Ingrediencie (4 porcie)
Potrebujeme:
| 500 g | čerstvého bobuľového ovocia (napr. čučoriedok, malín) |
| 600 g | bieleho jogurtu |
| 150 g | müsli bez cukru |
| 4 PL | lúpaných konopných semienok |
| 4 ČL | ľanového oleja |
| čaju matcha v prášku |
Postup
- 1
Bubuľové ovocie umyjeme, osušíme a rozdelíme do 4 misiek.
- 2
Zmiešame s bielym jogurtom.
- 3
Pridáme müsli, konopné semienka, ľanový olej a matcha prášok.
