kaufland.sk/recepty
Nátierka z ovčieho syra a cesnaku
Pre zobrazenie receptu načítajte QR kód prostredníctvom mobilného telefónu či tabletu. Jedným klikom si môžete tiež pridať ingrediencie na nákupný zoznam.
Výživové hodnoty
(Na porciu)-
104/435kcal / kJ
-
3 gsacharidy
-
9.1 gbielkoviny
-
5 gtuky
Výživové hodnoty
(Na porciu)-
104/435 kcal/kJ,
3 g sacharidy,
9.1 g bielkoviny,
5 g tuky
Ingrediencie (8 porcií)
Potrebujeme:
| 200 g | ovčieho syra |
| 300 g | nízkotučného jogurtu |
| 250 g | čerstvého (nátierkového) syra (0,2 % tuku) |
| 4 PL | ajvaru |
| 4 | strúčiky cesnaku |
| petržlenovú vňať | |
| soľ | |
| korenie |
Postup
- 1
Ovčí syr rozmrvíme a zmiešame s jogurtom, nátierkovým syrom a ajvarom. Cesnak a petržlen najemno nakrájame a zamiešame do zmesi. Dochutíme soľou a korením. K tejto nátierke sa skvelo hodí čerstvá zelenina podľa chuti nakrájaná na tyčinky.
