kaufland.sk/recepty
Plnené avokádo
Pre zobrazenie receptu načítajte QR kód prostredníctvom mobilného telefónu či tabletu. Jedným klikom si môžete tiež pridať ingrediencie na nákupný zoznam.
Výživové hodnoty
(Na porciu)-
340/1421kcal / kJ
-
4 gsacharidy
-
13 gbielkoviny
-
30 gtuky
Výživové hodnoty
(Na porciu)-
340/1421 kcal/kJ,
4 g sacharidy,
13 g bielkoviny,
30 g tuky
Ingrediencie (4 porcie)
| 100 g | údenej šunky |
| 2 | jarné cibuľky |
| 2 PL | petržlenovej vňate |
| 2 | zrelé avokáda |
| 200 g | čerstvého syra |
| soľ | |
| mleté čierne korenie | |
| 2 ČL | citrónovej štavy |
| 100 g | cherry paradajok |
Postup
- 1
Avokádo rozpolíme a vyberieme kôstku. Dužinu vyberieme a pokvapkáme ju citrónovou šťavou, aby nezhnedla.
- 2
Paradajky umyjeme a spolu s avokádom nakrájame na malé kocky. Cibuľku očistíme a nakrájame na tenké kolieska. Šunku nakrájame na tenké pásiky.
- 3
Syr, avokádo, šunku, petržlenovú vňať, paradajky a cibuľku zmiešame, osolíme a okoreníme. Zmes naplníme do šupiek z avokáda a posypeme bylinkami.