kaufland.sk/recepty
Pomarančovo-grapefruitové smoothie
Pre zobrazenie receptu načítajte QR kód prostredníctvom mobilného telefónu či tabletu. Jedným klikom si môžete tiež pridať ingrediencie na nákupný zoznam.
Výživové hodnoty
(Na porciu)-
143/596kcal / kJ
-
24 gsacharidy
-
6.4 gbielkoviny
-
1.4 gtuky
Výživové hodnoty
(Na porciu)-
143/596 kcal/kJ,
24 g sacharidy,
6.4 g bielkoviny,
1.4 g tuky
Ingrediencie (4 pohár)
| 2 | pomaranče |
| 1 | ružový grapefruit |
| 500 ml | cmaru |
| 30 g | jemných ovsených vločiek |
| 2 PL | medu |
Postup
- 1
Pomaranče a grapefruit olúpeme, nakrájame na mesiačiky a pritom zachytávame šťavu. Ovocie zmiešame s cmarom, ovsenými vločkami, zachytenou šťavou a medom na jemnú kašu, naplníme do pohárov a servírujeme.
