kaufland.sk/recepty
Smoothie mrkvová torta od Surovej dcérky
Pre zobrazenie receptu načítajte QR kód prostredníctvom mobilného telefónu či tabletu. Jedným klikom si môžete tiež pridať ingrediencie na nákupný zoznam.
Ingrediencie (1 porcia)
Potrebujeme:
| 120 ml | mrkvovej šťavy K-Bio |
| 120 ml | rastlinného mlieka alebo kokosového mlieka z konzervy |
| 1 | banán |
| 1 | mandarínku |
| 100 g | ananásu |
| 25 g | ovsených vločiek |
| 25 g | orieškového masla (mandľového, arašidového, lieskovcového) |
| 30 g | vegánskeho vanilkového proteínu (alebo 1 ČL vanilkového extraktu) |
| 0.5 ČL | mletej škorice |
| mletého muškátového orieška |
Postup
- 1
Pre studenú verziu smoothie dáme banán, ananás a mandarínku vopred do mrazničky. Po vlastnej chuti si zvolíme buď mandľové, arašidové, alebo lieskovcové maslo. Do mixéra dáme všetky ingrediencie a rozmixujeme do hladka. Po rozmixovaní ochutnáme a podľa potreby môžeme pridať viac mrkvovej šťavy K-Bio, ak chceme smoothie radšej redšie. Smoothie môžeme servírovať s extra korením a strúhanou mrkvou.
