kaufland.sk/recepty
Steak na toastovom chlebe
Pre zobrazenie receptu načítajte QR kód prostredníctvom mobilného telefónu či tabletu. Jedným klikom si môžete tiež pridať ingrediencie na nákupný zoznam.
Výživové hodnoty
(Na porciu)-
19 gsacharidy
-
32 gbielkoviny
-
8 gtuky
Výživové hodnoty
(Na porciu)-
19 g sacharidy,
32 g bielkoviny,
8 g tuky
Ingrediencie (4 porcia)
| 4 | hovädzie steaky (cca 150 g) |
| soľ | |
| mleté čierne korenie | |
| 1 PL | oleja |
| 30 g | rukoly |
| 4 | plátky toastového chleba |
| 4 PL | grilovacej omáčky |
| 2 PL | balzamikového krému |
Postup
- 1
Steaky osušíme, osolíme, okoreníme a opečieme na rozpálenom oleji z každej strany asi 2-3 minúty.
- 2
Rukolu umyjeme, očistíme a natrháme na menšie kúsky. Toastový chlieb opečieme do zlatohneda a potrieme trochou grilovacej omáčky. Rukolu rozložíme na plátky toastového chleba a na vrch položíme steak.
- 3
Steaky pokropíme balzamikovým krémom a podávame.
