Cestoviny s krevetami
Výživové hodnoty
(Na porciu)-
915/3820kcal / kJ
-
77 gsacharidy
-
35 gbielkoviny
-
51 gtuky
Výživové hodnoty
(Na porciu)-
915/3820 kcal/kJ,
77 g sacharidy,
35 g bielkoviny,
51 g tuky
Ingrediencie (2 porcie)
Potrebujeme:
200 g | špagiet |
soľ | |
2 stonky | petržlenu |
1 | malú cibuľu |
2 | strúčiky cesnaku |
1 | bio citrón |
200 g | kreviet bez čriev, s pancierom |
4 PL | olivového oleja |
100 g | smotany (30 % tuku) |
1 PL | masla |
čierne korenie |
Tip
-
Cherry paradajky dodajú omáčke ešte viac sviežosti.
Postup
- 1
Špagety uvaríme vo vriacej osolenej vode podľa pokynov na obale.
- 2
Petržlenovú vňať umyjeme, osušíme, otrháme listy zo stoniek a nasekáme nahrubo. Cesnak a cibuľu ošúpeme, cesnak nakrájame na malé kocky, cibuľu rozpolíme a nakrájame na plátky. Citrón umyjeme v horúcej vode, osušíme, nastrúhame kôru a vytlačíme šťavu.
- 3
Krevety umyjeme a osušíme. Na panvici zohrejeme na miernom ohni olej a krevety, cesnak a cibuľu smažíme asi 3 minúty, pričom ich otáčame. Primiešame smotanu, maslo, citrónovú šťavu a citrónovú kôru. Pridáme špagety a petržlenovú vňať a dochutíme čiernym korením.