Burek: pochúťka z tureckej kuchyne
Burek je pečivo rozšírené v oblasti Turecka, na Blízkom východe a Balkáne. Vyznačuje sa chrumkavým lístkovým cestom a lahodnou náplňou. Vybrať si môžete z vegetariánskych verzií s ovčím syrom, fetou, vajíčkom, špenátom alebo zemiakmi, alebo môžete ochutnať variant s mletým mäsom. Táto turecká klasika je všestranný snack, ktorý sa dá konzumovať teplý, ako aj studený. Vďaka rôznym chutným receptom a rozmanitým prísadám náplne môžete burek dokonale prispôsobiť svojej chuti a pripraviť si pochúťku podľa svojich predstáv.
Burek má tieto špecifické vlastnosti
Burek patrí do skupiny burek pečiva. Pozostáva z tenkého jufka cesta, ktoré sa plní rôznymi prísadami, a potom sa pečie alebo smaží. Vďaka chrumkavému cestu a lahodným náplniam je burek obľúbená špecialita a snack, ktorý možno využiť aj ako chutnú prílohu k hlavnému jedlu. Najmä v Turecku sa burek často podáva na raňajky alebo aj k čaju.
Odkiaľ pôvodne burek pochádza?
Burek má pôvod v osmanskej kuchyni, ktorá v sebe spája mnoho vplyvov z rôznych regiónov bývalej osmanskej ríše. Burek sa pôvodne pripravoval ako súčasť slávnostných pokrmov, pričom v priebehu storočí sa aj vďaka jednoduchej príprave a len niekoľkominútovému pečeniu stal pevnou súčasťou každodennej kuchyne.
Kedy má burek sezónu?
Burek a ďalšie jedlá z tejto skupiny pečiva sú skvelým spôsobom, ako si po celý rok ozvláštňovať stravu. V krajinách, kde sa táto turecká taštička z cesta tradične pripravuje, nemá toto pečivo žiadnu špeciálnu sezónu. Tento recept si možno bez problémov pripraviť v lete, ako aj v zime. Mimoriadne obľúbený je však burek počas pôstneho mesiaca ramadán, keď sa často podáva ako súčasť večere iftar, teda počas prerušenia pôstu.
Ako možno burek využiť a ako ho skladovať?
Burek je nesmierne všestranný a dá sa využiť na rozmanité spôsoby. Ide o vynikajúci snack, prílohu k polievkam a šalátom, ako aj súčasť švédskych stolov. Je tiež obľúbenou súčasťou drobného občerstvenia na večierku. Aby si burek zachoval čerstvosť, uchovávajte ho v nepriedušnej dóze v chladničke. Môžete ho tiež zamraziť a potom zohriať v rúre na pečenie, vďaka čomu si zachová chrumkavú textúru.
Čo sa skrýva v pečive burek
Medzi hlavné prísady pečiva burek patrí cesto jufka, olej a rôzne náplne. Existujú recepty s rozličnými náplňami, pričom často sa používajú syry, napríklad feta a ovčí syr, špenát, vajíčko, mleté mäso alebo zemiaky. Podľa chuti možno burek osoliť a okoreniť čiernym korením. Cesto jufka sa skladá z múky, vody a soli. Vaľká sa na tenké plátky, aby sa dosiahla charakteristická chrumkavá textúra. V závislosti od konkrétneho receptu je burek bohatý na sacharidy a tuky, ale obsahuje aj bielkoviny, najmä ak je naplnený mäsom alebo syrom. Ide o sýtu a chutnú potravinu, ktorá je vhodná ako rýchle hlavné jedlo alebo ako slaný snack.
Kalórie: 1144 kJ/273 kcal
Tuky: 13 g
z toho viacnásobne nenasýtené mastné kyseliny: 2 g
Sacharidy: 31 g
z toho cukor: 3,8 g
Vláknina: 1,7 g
Bielkoviny: 7,2 g
Soľ: 1,8 g