Ktorá prikrývka je pre mňa tá správna?
V lete je vám v posteli rýchlo teplo a v zime v nej mrznete? Ukážeme vám, na čo by ste mali pri výbere prikrývky dbať, aby ste mali príjemný a pokojný spánok.
1. Na čo si mám dať pozor pri kúpe prikrývky?
Prikrývka musí spĺňať mnoho potrieb – v noci musí chrániť vaše telo pred schladením, mala by byť priedušná a mala by dokázať absorbovať vlhkosť, aby ste sa v noci nepríjemne nepotili. Ideálna prikrývka má byť okrem toho príjemná a ľahká na dotyk – jemná na zababušenie a snívanie. Pod vašou novou prikrývkou môžete v nasledujúcich piatich rokoch približne 12 000 hodín driemať. Je toho veľa, čo musíte zohľadniť a najskôr by ste mali zistiť, aký spánkový typ ste. Pomôžeme vám pri rozhodovaní!
Prikrývky sa v zásade rozlišujú podľa týchto znakov:
Veľkosť:
Materiál výplne:
Úroveň tepla:
Materiál sa tu určuje podľa úrovne tepla. Podľa toho, či počas spánku ľahko premrznete alebo sa spotíte, alebo v ktorom ročnom období by ste chceli prikrývku používať, máte na výber rôzne materiály výplne a úrovne tepla. Prikrývka, ktorá je vhodná pre všetkých spáčov a všetky ročné obdobia, je prikrývka na 4 ročné obdobia.
2. Vždy dobrá voľba: prikrývka na 4 ročné obdobia
Univerzálnou prikrývkou je prikrývka na 4 ročné obdobia. Tu sa rozlišujú dva varianty modelov: celoročná prikrývka a kombinovaná prikrývka. Zatiaľ čo posledná sa skladá z tenkej letnej prikrývky a zo stredne hrubej prikrývky na prechodné obdobie, ktoré môžu byť použité buď samostatne, alebo zopnuté dohromady, celoročná prikrývka zabezpečuje komfort pri všetkých teplotách.
Je nielen priedušná, ale vyrovnáva aj teplotné rozdiely a je vyplnená umelými vláknami regulujúcimi klimatické pomery, ktoré sa pri všetkých bežných izbových teplotách od 15 stupňov do 25 stupňov Celzia postarajú o príjemnú mikroklímu. Celoročná prikrývka má strednú tepelnú účinnosť a preto je vhodná pre všetkých, ktorým v noci nie je ani veľmi zima, ani sa výrazne nepotia. Ak nemáte istotu, aký spánkový typ ste alebo ak sa vaše nároky na spánok odlišujú od nárokov partnera a vy napriek tomu hľadáte veľkú prikrývku pre dvoch, potom bude celoročná prikrývka pre vás tou správnou voľbou.
3. Materiály: na leto, zimu a prechodné obdobie
Ak sa chcete bližšie zaoberať svojimi potrebami pri spánku, aby ste si našli optimálnu prikrývku, ktorá bude spĺňať vaše individuálne priania, mali by ste sa teraz dôkladne zaoberať rôznymi materiálmi výplne, lebo tieto sú zodpovedné za
váhu,
tepelnú účinnosť,
príjemný pocit a
mikroklímu
prikrývok. Pri tepelnej účinnosti nezáleží len na hmotnosti prikrývky – hrejivo pôsobia nielen samotné vlákna, ale aj dutiny medzi nimi, v ktorých sa hromadí vzduch a ten potom pôsobí tepelno-izolačne.
Informácie: Prikrývka je vo všeobecnosti tým teplejšia, čím viac dutín a objemu dokáže materiál výplne nahromadiť.
Súčasne musí byť materiál výplne priepustný, aby nedošlo k nahromadeniu tepla a pot sa mohol jednoducho odpariť. Rozhodnutie pre rozdielne materiály výplne vždy závisí od toho, ako vás má prikrývka zohriať a súčasne aj od toho, ako výrazne sa počas spánku potíte. Nižšie vám predstavíme tepelné a priepustné vlastnosti rôznych materiálov.
Pomocou prehľadu dokážete rozpoznať výhody:
Syntetické vlákna
Syntetické výplne sú označované ako mikrovlákna, pričom to znamená, že tieto vlákna sú veľmi tenké. Pod pojmom mikrovlákna sa môžu skrývať rôzne syntetické vlákna, čo vedie k veľkým cenovým rozdielom medzi prikrývkami. Často sa používa Lyocell. Všetky mikrovlákna majú veľmi dobré tepelné vlastnosti, hrubé prikrývky sú teplejšie ako tenké.
Výhody syntetických výplní: | Nevýhody syntetických výplní: |
Ľahké | Menšia priepustnosť vlhkosti ako pri páperí a prírodnej srsti |
Dobré tepelné vlastnosti | |
Možné prať pri 60 °C | |
Mimoriadne vhodné pre alergikov | |
Odolné a tvarovo stále | |
Cenovo výhodné |
Živočíšne vlákna
Živočíšne vlákna, ktoré sa môžu používať ako výplň, sú páperie (perie), prírodná srsť a hodváb. Pri výrobe prikrývok sa používa páperie z husí, kačiek a kajky morskej, prírodná srsť z tiav, jakov, oviec merino a aj kašmírových kôz a hodváb z priadky morušovej. Živočíšne vlákna majú tú výhodu, že dokážu absorbovať viac vlhkosti ako syntetické vlákna a hrubé prikrývky s veľkým množstvom výplne sú teplé. Avšak pri svojich úvahách by ste mali mať na pamäti, že získavanie živočíšnych vláken je často spojené s utrpením zvierat.
Výhody páperia: | Nevýhody páperia: |
Ľahké | Cenovo náročné |
Dobré tepelné vlastnosti | Návrat k chovu hospodárskych zvierat |
Priepustnosť pre vlhkosť | Väčšinou sa musia čistiť v čistiarni |
Elastické a trvanlivé | |
Výhody prírodnej srsti: | Nevýhody prírodnej srsti: |
Veľmi dobré tepelné vlastnosti | Ťažké |
Veľká priepustnosť pre vlhkosť | Cenovo náročné |
Elastické a trvanlivé | Návrat späť k chovu hospodárskych zvierat |
Väčšinou sa musí čistiť v čistiarni |
Občas sú v ponuke aj prikrývky z prírodných vlákien, výplň v nich je väčšinou z bambusových vlákien, celulózy alebo bavlny.
Úrovne tepla
Aby ste sa pri výbere rýchlo dokázali zorientovať a vedeli, ktorá prikrývka ako zahrieva a na aké typy a situácie pri spánku je obzvlášť vhodná, väčšina prikrývok je označená úrovňami tepla. Úrovne tepla sa zohľadňujú aj pri rozdelení na letné a zimné prikrývky.
Úroveň tepla: | Vaše nároky na optimálnu prikrývku |
1 (ultraľahká, pre vrchol leta) |
|
2 (extra ľahká, na leto) |
|
3 (ľahká, na jar a jeseň) |
|
4 (stredná, na jar a jeseň) |
|
5 (teplá, na jeseň až jar) |
|
6 (extra teplá, na zimu) |
|
4. Nájsť správnu veľkosť pre každého spáča
Najskôr by ste mali zvážiť, či sa chcete do svojej prikrývky zababušiť radšej sami, alebo sa chcete o veľkú prikrývku deliť so svojím partnerom. Jednotlivé prikrývky sú ponúkané v štandardnej veľkosti, 135 centimetrovej šírke pri 200 centimetrovej dĺžke. Správna dĺžka prikrývky sa však riadi podľa vašej telesnej výšky; mala by byť minimálne o 20 centimetrov dlhšia ako je vaša výška, aby ste sa mohli dookola prikryť a aby prikrývka dokázala vaše telo optimálne chrániť pred ochladením. Od telesnej výšky nad 180 centimetrov sa odporúča, aby ste si vybrali nadmernú dĺžku 220 centimetrov.
Nezabudnite: Na prikrývky v nadmernej dĺžke budete potrebovať aj posteľné obliečky vo vhodnej veľkosti.
Štandardné veľkosti sú:
Jednotlivá prikrývka (šírka x dĺžka v centimetroch)
135 x 200
135 x 220 (nadmerná dĺžka)
155 x 200
155 x 220 (nadmerná dĺžka)
Dvojitá prikrývka (šírka x dĺžka v centimetroch)
200 x 200
200 x 220 (nadmerná dĺžka)
240 x 200
240 x 220 (nadmerná dĺžka)
250 x 200
260 x 220 (nadmerná dĺžka)
5. Prikrývky pre deti
Pri výbere prikrývky pre vaše dieťa by ste mali dbať najmä na priedušnú výplň, lebo deti nedokážu ešte dobre ovládať svoju termoreguláciu a v noci sa veľmi potia.
Informácie: Malé deti mladšie ako dva roky by mali vo všeobecnosti spať iba v spacích vakoch, lebo pod zošmyknutou prikrývkou by nedokázali dýchať.
Nezabudnite ani na to, že deti vo svojich postieľkach často aj poskakujú a hrajú sa, takže my vám odporúčame kúpiť detské prikrývky z mikrovlákna, ktorá sa ľahko vyperú a rýchlo vyschnú. Riaďte sa pri tom pokynmi na ošetrovanie od výrobcu. Detská prikrývka má štandardných 100 centimetrov na šírku a 135 centimetrov na dĺžku.
6. Ako mám správne prať a ošetrovať prikrývku?
Keďže prikrývku používate každú noc a ona absorbuje váš pot, musí sa pravidelne prať, aby ste zabránili zahniezdeniu roztočov. Po piatich až ôsmich rokoch by sa mala vymeniť. Syntetické prikrývky by sa mali ošetrovať ináč ako prikrývky s páperím alebo prírodnou srsťou, pri dobrej starostlivosti sú však oba varianty trvanlivé a tvarovo stále. Vždy sa riaďte údajmi na pripojenom štítku s informáciami na ošetrovanie.
Takto treba ošetrovať prikrývku so syntetickou výplňou:
Perte ju každých 6 – 12 mesiacov
Väčšinou možno prať v práčke do 60 °C
Vybrať však treba nízke otáčky do 600 otáčok
Väčšinou je ju možné sušiť v sušičke
Takto treba ošetrovať prikrývku s výplňou z páperia alebo prírodnej srsti:
Čistiť každých 4 – 6 mesiacov, aby bola prikrývka bez roztočov
Odporúča sa profesionálne čistenie v čistiarni
Denne vetrať a natriasť, aby sa páperie navzájom oddelilo a zostalo objemné.
- Nedávať na slnko, príliš vysoké teplo spôsobí lámavosť páperia
Ďalšie užitočné články k téme
Čo je lepšie: matrac zo studenej peny alebo matrac s pružinovým jadrom?
Výhody postelí typu boxspring: pre toto sa vám kúpa vyplatí!
FAQ
Ktoré prikrývky sú vhodné na leto?
Ak sa v noci potíte, tak sú pre vás v lete ideálne tenké a vzdušné prikrývky, ktoré sú z hľadiska vlhkosti mimoriadne priepustné. Aby ste vašu prikrývku mohli bez problémov oprať aj doma, najlepšia by pre vás bola ľahká prikrývka z mikrovlákna.
Ktoré prikrývky sú vhodné na zimu?
V zime si prajete, aby vás prikrývka čo najviac hriala. Hrubé prikrývky z mikrovlákna alebo prikrývky s páperím alebo prírodnou srsťou sú v zime na tento účel mimoriadne vhodné.
Ktorá prikrývka sa hodí na akú posteľ?
Veľkosť prikrývky si možno vybrať nezávisle od veľkosti postele. Oveľa dôležitejšie je, či si prajete prikrývku len pre seba alebo si chcete vybrať dvojitú prikrývku pre dve osoby. Správna prikrývka pre vašu telesnú výšku je o 20 centimetrov dlhšia ako je vaša výška. To je dôležité, aby ste sa mohli dookola prikryť a v noci ste neprechladli.