Hus: aromatická hydina
Husi sú príbuzné kačiek, majú však vyšší podiel tuku ako kačky. Preto má hus aj intenzívnejšiu, aromatickejšiu chuť ako iné druhy hydiny. Jej mäso je tmavé a veľmi jemné. Hus sa pečie alebo griluje v celku.
Hus má tieto špecifické vlastnosti
Mimoriadne obľúbená je pečená hus, keď sa táto hydina, naplnená rôznymi plnkami, pečie v rúre v celku. Pritom pečená hus nemusí byť nutne slávnostným jedlom. Pri každodennej konzumácii nie je však bezpodmienečne nutné hus podávať s hustou omáčkou a knedľou, pretože to by bolo priveľa kalórií, ktoré telo nedokáže jednoducho spracovať. Táto kombinácia by sa mala ponechať na Vianoce alebo podobné sviatky. Ako príloha k husi chutí čerstvá sezónna zelenina alebo ryža. Aj husacina na grile je veľmi chutná.
Odkiaľ pochádza hus?
Hus domáca pôvodne pochádza z husi divej, ktorá žije v strednej Európe. Vo východne Ázii bola z husi labutej vyšľachtená čínska hus a krížená s európskou husou domácou.
Kedy má hus svoju sezónu?
Klasická husia sezóna trvá od novembra do Vianoc. Hus však možno kúpiť po celý rok.
Na čo sa môže hus použiť a ako sa má skladovať?
Pred prípravou je nutné hus umyť. Hus s hmotnosťou tri kilogramy stačí pre štyri osoby. Nezabudnite, že veľká časť hmotnosti pripadá na nejedlé časti, ako sú kosti. Mimoriadne chutná je hus, ktorá sa v peci upečie do chrumkava.
Malé tipy na prípravu:
Ak nájdete zvyšky peria, pokúste sa odstrániť ich pinzetou. Tuk takisto odrežte. Ak by sa v husi nachádzalo vrecko s vnútornosťami, je potrebné ho pred pečením vybrať Ak polhodinu pred dopečením potriete kožu medom, bude mimoriadne chrumkavá.
Ako hus skladovať
Čerstvé husie mäso možno držať v chladničke dva až tri dni. Zamrazenú hus možno skladovať pri -18 stupňoch až 12 mesiacov. Čerstvú hus je dobré vybrať z obalu, jemne osušiť, zakryť a skladovať ideálne pri teplote chladničky štyri stupne pod polyetylénovou fóliou Čím je teplota vyššia, tým rýchlejšie sa čerstvé mäso pokazí. Čerstvé mäso je, ako to naznačuje názov, čerstvé. A práve tak začerstva a rýchlo by sa malo spracovať.
Čo sa skrýva v husi
Husie mäso obsahuje veľa železa a vitamínu B2, ktorý je dobrý pre metabolizmus. Hoci je hus mastnejšia ako iné druhy hydiny, obsahuje veľký podiel nenasýtených mastných kyselín, ktoré znižujú hladinu cholesterolu a posilňujú srdcovo-cievny systém.
Kalórie: 342 kcal
Sacharidy: 0 g
Bielkoviny: 15,7 g
Tuky: 31 g
Vitamín A: 65 µg
Vitamín B1: 0,12 mg
Vitamín B2: 0,26 mg
Vitamín B6: 0,58 mg
Vitamín C: 0 mg
Vitamín E: 0 mg
Vápnik: 12 mg
Železo: 1,9 mg
Draslík: 420 mg
Horčík: 23 mg
Sodík: 86 mg