Tučná kyslá smotana: polievky, omáčky
Tučná kyslá smotana je k dispozícii v rôznych stupňoch tučnosti a je to vlastne vedľajší produkt skysnutej smotany. Jej obsah tuku je minimálne 20 percent a často sa tiež predáva ako „zakysaná smotana“.
Tučná kyslá smotana má tieto špecifické vlastnosti
Tučná kyslá smotana je kyslomliečnym výrobkom a existuje v rôznych variantoch: Crème legère ako ľahký variant crème fraîche s obsahom tuku minimálne 20 percent. Potom samotná tučná kyslá smotana a creme fraîche s minimálne 30 percentami tuku. Tučná kyslá smotana obsahuje veľa vápnika a vitamínu C, pričom sú tieto látky dôležité pre kostný metabolizmus. Čím vyšší je obsah tuku, tým viac vitamínu A a D obsahuje tento výrobok.
Odkiaľ pochádza tučná kyslá smotana?
Tučná kyslá smotana je rozšírená najmä v kuchyni východnej Európy, kde sa označuje aj jednoducho názvom „smotana“. Na rozdiel od crème fraîche je tučná kyslá smotana podstatne jemnejšia a menej kyslá. Smotana Crème fraîche je okrem toho tučnejšia.
Kedy má tučná kyslá smotana svoju sezónu?
Tučná kyslá smotana je v predaji po celý rok.
Na čo sa môže tučná kyslá smotana použiť a ako sa má skladovať?
Pomocou tučnej kyslej smotany možno dodať pokrmom krémovo smotanovú príchuť. Mimoriadne dobrá je hlavne v polievkach, omáčkach a dipoch. Užitočné informácie: Keď sa tučná kyslá smotana zahreje, začne sa zrážať. Preto je dobré tučnú kyslú smotanu pridávať ideálne až v poslednom pracovnom kroku alebo krátko pred servírovaním. Pri studených jedlách je použitie bezproblémové. Tučná kyslá smotana je čerstvý výrobok s obmedzenou trvanlivosťou, ktorý je nutné uchovávať v chlade a po otvorení rýchlo spotrebovať.
Čo sa skrýva v tučnej kyslej smotane
Tučná kyslá smotana je dobrým zdrojom vápnika a fosforu, ktoré sú ako kombinácia minerálov dobré na zuby a stavbu kostí.
Kalórie: 239 kcal
Sacharidy: 3,2 g
Bielkoviny: 2,6 g
Tuky: 24 g
Vitamín A: 240 µg
Vitamín B1: 0,04 mg
Vitamín B2: 0,14 mg
Vitamín B6: 0,02 mg
Vitamín C: 1 mg
Vitamín E: 0,7 mg
Vápnik: 93 mg
Železo: 0,1 mg
Draslík: 133 mg
Horčík: 10 mg
Sodík: 49 mg