Majorán: nenahraditeľný do údenín
Je to jedlá rastlina z čeľade hluchavkovitých. Pôvodne pochádza z Malej Ázie, avšak postupne sa presadila ako korenie na celom svete. Bylina príbuzná s oreganom sa s obľubou používa na korenenie údenín a mäsa.
Majorán má tieto špecifické vlastnosti
Majorán patrí, podobne ako mäta, bazalka a šalvia, do čeľade hluchavkovitých. Používa sa v čerstvej forme, keď je podstatne aromatickejší, a ako sušené korenie, v nakrájanej a drvenej forme. Má výraznú sladkasto-horkastú chuť. Chuť najviac pripomína saturejku alebo oregano. Avšak zatiaľ čo pre chuť oregana je charakteristická prítomnosť éterických olejov a fenolov, majoránu komplexné aromatické kyseliny úplne chýbajú, čo vysvetľuje chuťovú odlišnosť a tiež inú vôňu. Majorán však tiež obsahuje éterické oleje. Ich obsah môže byť podľa teplotného pásma, pôdy a času zberu menší ako jedno percento, ale môže tiež stúpnuť až na 3,5 percenta.
Odkiaľ pochádza majorán?
Majorán je rastlinný druh, ktorý pôvodne pochádza z Malej Ázie a patrí ku koreninám, ktoré musia rásť v teplej klíme, aby mohli dosiahnuť svoju plnú arómu. Názov možno odvodzovať od latinského amaracum alebo gréckeho amarakos. Tu je v koreni slovo amor (láska), pretože už starí Gréci považovali majorán za rastlinu bohyne lásky a v rímskej literatúre je chválený ako afrodiziakum.
Kedy má majorán svoju sezónu?
Majorán je v predaji po celý rok.
Na čo sa môže majorán použiť a ako sa má skladovať?
Svojou výraznou chuťou sa majorán dobre hodí ku všetkým výdatným pokrmom. V zmesiach sa mimoriadne dobre dopĺňa s čiernym korením, bobkovým listom a borievkou. S majoránom sa, predovšetkým v stredomorskej oblasti, používa tiež cesnak a iné bylinky. Taliani ho používajú spolu s cesnakom na výrazné paradajkové omáčky, v Ligúrii sa používa s inými bylinkami na obľúbené paštéty z lístkového cesta a do zeleninových plniek. Vysušený majorán vydrží veľmi dlho. Čerstvý je potrebné spotrebovať do jedného týždňa. Odporúča sa uchovávať ho v chladničke v priehradke na zeleninu.
Čo sa skrýva v majoráne
Majorán sa považuje kvôli prítomnosti sekundárnych rastlinných zložiek, ako sú éterické oleje, triesloviny a horké látky, za liečivú rastlinu. Éterickým olejom sa okrem ich dôležitej úlohe pre vôňu a chuť pripisujú aj mnohé priaznivé účinky pre zdravie. Majorán vraj uvoľňuje hlieny a kŕče, posilňuje žalúdok a zmierňuje bolesti nervov. Majoránu sa tiež pripisuje antiseptický účinok, ktorý je však v porovnaní napríklad s cibuľou skôr malý.
Kalórie: 50 kcal
Sacharidy: 7,4 g
Bielkoviny: 2,3 g
Tuky: 1,2 g
Vitamín A: 0 µg
Vitamín B1: 0,05 mg
Vitamín B2: 0,06 mg
Vitamín B6: 0,01 mg
Vitamín C: 9 mg
Vitamín E: 0,1 mg
Vápnik: 350 mg
Železo: 7 mg
Draslík: 270 mg
Horčík: 60 mg
Sodík: 15 mg